Para todos aquellos que no estáis pasando por un buen momento

Hoy quería #escribir para todos aquellos que no estáis pasando por un buen momento. Sobre todo para los que os cuesta ver la salida del blucle de #negatividad en el que entramos en ocasiones y del que cuesta mucho salir. Obsesionarte con el #pasado o enfocarte en el #futuro es el origen mas común de la mayoría de nuestros problemas y puede hacerte perder la perspectiva de tu vida presente. Esto puede hacer que tu vida pase rápidamente frente a ti sin que puedas disfrutar el presente. Si te enfocas demasiado en los eventos o traumas del pasado, o te preocupas por el futuro jamas podrás encontrar la paz en el momento presente que es el que vives ahora mismo. Por eso no me voy a cansar de deciros que probeis a poneros el despertador prontito y a madrugar para salir a hacer la actividad que mas os guste. Ser amables con la gente que nos rodea. Preocuparnos mas por hacer bien nuestras cosas y dejar de juzgar como viven los demás sus vidas. Forzarnos a sonreir aunque nos cueste y dedicarnos a nosotros mismos media hora al dia para pensar en nuestras cosas. Cada día cuando me voy a dormir me siento contento y #agradecido al universo por poder seguir disfrutando de la vida un dia mas y cada mañana al despertar respiro profundamente, sonrio y doy las gracias por el nuevo día y por poder sisfrutarlo con #salud. Como siempre la ultima #fotodeldía esta dedicada a los que estáis lejos del mar y hoy también a los que entendéis que la #vida es un ratito y que únicamente debemos dedicarle nuestra #energía a los problemas que este en nuestras manos solucionar, porque si no esta en nuestras manos es absurdo. Muy #buenasnoches a todos y mucho #animo a todos los que estéis pasando una etapa dura o difícil de llevar. ¡Feliz #findesemana #Quemalavida 🙄 …. 🏄Surfer: @ion_iker 📸Foto: @quemalavida

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